Ainesosat:
- 1 pakastettu banaani
- 1 dl pakastettuja vadelmia
- ½ dl pakastettua kukkakaalia
- 1-2 rkl pakastekuivattua pitaijaa
- Mantelipohjaista juomaa halutun koostumuksen saavuttamiseksi
- Lisukkeet: Tuoreet marjat, kuivatut viikunat , marjagranola.
Valmistelu
Se on superhelppoa: Yhdistä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita ne, kunnes saat mukavan paksun smoothien koostumuksen. Mitä enemmän nestettä lisäät, sitä juoksevampi lopputulos on.. Kaada siksi nestettä osissa ja tarkkaile koostumusta.