Reseptit
Food Journal -osiostamme löydät monipuolisesti ruoka-aiheisia teemoja. Esittelemme sinulle ainutlaatuisia reseptejä, jotka olemme kehittäneet yhteistyössä ruoanlaittajalahjakkuuksien ja KoRo-fanien kanssa, ja haastatteluissamme saat uusia vaikutelmia ravitsemukseen liittyvistä teemoista, yrityksen perustamisesta ja monesta muusta.
Aiheet 25 Tunnisteet
Matcha Latte
Niin yksinkertaista ja silti niin täydellistä aloittaa päivä. Jos haluat pitää tauon kahvista, valitse Matcha-vaihtoehto!
Ihastuttava Pink Smoothie Bowl
Jos et ole aamuihminen, mutta tarvitset silti jotain ihastuttavaa aloittaaksesi päivän oikein, kokeile tätä herkullista ja vaalenapunaista smoothie bowlia. Nopea ja helppo!
Terveellinen suklaa Brownie
Browniet voivat olla terveellisiä ja herkullisia samaan aikaan? Vakuuta itsesi ja kokeile tätä superhelppoa reseptiä.
Omena-kaneli granola
Mikään ostettu mysli ei voi korvata itse tehtyä mysliä! Ei ole mitään parempaa kuin vastavalmistetun granolan tuoksu talossa. Tämä granola ei ole vain täydellinen kylmään vuodenaikaan, mutta se ei sisällä sokeria tai öljyä. Tässä reseptissä öljy on korvattu akvafaballa (kikhernevesi). Kuulostaa aluksi hassulta, mutta huomaat, että granola on superrapeaa ja herkullista.
Herkullinen syksyn kurpitsakeitto
Varsinkin syksyllä lämmittävä keitto on loistava ateria. Koska kurpitsoja on nyt joka paikassa, kannattaa kokeilla tätä reseptiä:
Suklaa Chip maapähkinä pannukakkuja
Onko mitään parempaa kuin aloittaa päiväsi pannukakuilla? Meillä on sinulle yksinkertainen ja herkullinen aamiaisresepti:
Kaakao-Makao-Kaneli jälkiruoka jouluinen kosketus
Mikä kulinaarinen nautinto. Jos etsit vielä reseptiä, joka sopii jouluaaton jälkiruoaksi, meillä on juuri sinulle sopiva resepti!
Kurpitsamausteinen kurpitsansiemenlevite
Hmmm, kurpitsansiemenvoin, kurpitsamausteen, omenan ja kuivattujen karpaloiden yhdistelmä tekee aamiaisestasi syksyisen makuräjähdyksen. Kurpitsansiemenvoi ei ole vain loistava vaihtoehto pähkinämousseille, vaan se on myös täynnä mineraaleja, kuten rautaa ja magnesiumia. Voit valmistaa levitteestä myös suuremman määrän ja säilyttää sitä purkissa jääkaapissa. Näin sinulla on aina terveellinen kuorrute leivän päällä, ja se on niin helppo ja nopea valmistaa.
Raaka keksitaikina
Kuka ei rakastaisi keksitaikinaa leipomisen aikana? Tämä resepti on täydellinen jokaiselle makeanhimolle!
Syksyiset energiapatukat
Nämä patukat ovat täydellisiä pieneen nälkään välillä! Valmistan aina tuplamäärän, koska ne ovat vielä ihanan tuoreita, kun ne suljetaan ilmatiiviisti pakastimeen. Kuivatut hedelmät voi vaihtaa halutessaan ja korvata pähkinöillä ja siemenillä.
Vegaaninen paprika levittää
Tämä levite on täydellinen vegaaninen vaihtoehto kaikille, jotka kaipaavat juustoa tai makkaraa leivän päälle. Erityisesti auringonkukansiemenet antavat levitteelle erityisen maun ja sisältävät runsaasti ravintoaineita ja terveellisiä ainesosia. Oman levitteen valmistaminen kotona ei ole koskaan ollut helpompaa!
Arabialainen linssisalaatti
Arabialainen linssisalaattimme sopii juuri sopivasti kesästä syksyyn. Sitruunan, mintun ja korianterin ansiosta se maistuu miellyttävän raikkaalta ja tuo mieleen kesän viimeiset auringonsäteet, kun taas linssit tuovat ruskealla värillään hieman syksyä.
Matcha Latte
Niin yksinkertaista ja silti täydellinen tapa aloittaa päivä hereillä. Jos haluat pitää taukoa kahvista, kannattaa valita vaihtoehtona Matcha!
Korkea kuitupitoisuus kaurahiutaleita Cookies
Nämä kaurakeksit sopivat täydellisesti gluteenittomaksi ja runsaskuituiseksi aamiaiseksi. Koska niitä on uskomattoman hyvä syödä myös matkalla tai toimistossa, olemme aivan innostuneita niistä. Kauran ja kuivattujen hedelmien yhdistelmä antaa keholle paljon kuitua ja saa olon tuntumaan kevyemmältä.
Granola-banaanileipä
Etkö osaa päättää, mitä söisit aamiaiseksi? Vaihtoehtosi ovat mysli tai banaanileipä, ja molemmat maistuvat todella hyvältä? Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse enää päättää näiden kahden välillä!