Ainesosat
- Pakastetut mansikat: 200 g
- Kesäkurpitsat: 80 g
- Banaani: 1 kpl
- Kaurahiutaleet: 25 g
- Pellavansiemenet: 1 rkl
- Vaniljaproteiinijauhe: 10 g
- Acai-jauhe: 1 tl
- Kasvimaito: 150 ml
- 1 rkl.
- Kvinoapähkinät: 1 rkl.
- Soijarouhe: 1 rkl
- Hampunsiemenet: 1 tl
- Mantelimassa: 1 rkl
Valmistus
Vaihe 1
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa homogeeniseksi.
Vaihe 2
Tarjoile seos kulhossa ja koristele täytteillä.
Vaihe 3
Nauti aamiaisestasi!
.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb&w=400&blur=200 "Mantelitahna, vaalea 500 g")
