Ingredienser
- Havregryn: 15 msk.
- Äppelmos: 6 msk.
- Torkad frukt: 5 msk.
- Pumpafrön: 6 msk
- Malda valnötter: 4 msk.
- Hackade valnötter: 3 msk.
- Bovete: 3 msk
- Vatten: 10 msk
- Kanel
Förberedelse
Steg 1
Skär den torkade frukten i små bitar (ungefär lika stora som sultanrussin) och blanda väl med de övriga ingredienserna.
Steg 2
Tillsätt 10EL vatten och bred ut på en smord bakplåt ca 1 cm tjock.
Steg 3
Baka i 150°C varmluftsugn tills botten är lätt brynt. Ta ut plåten ur ugnen och skär stängerna i bitar av valfri storlek.
.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb&w=400&blur=200 "Ekologiskt bovete 2 kg")
