Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
(0)

Pannkakor av bovete Automatisch übersetzt

Lätt 27 juli 2019
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Tillagningstid
10 Min.

Boveteflingorna ger pannkakorna en stark nötaktig smak, men de kan också göras med havreflingor.

130 ml Mjölk eller vegetabilisk dryck
80 g Flingor av bovete
2 msk Kokosblommigt socker
1 msk Hallonpulver
2 msk Jordnötssmör
1 tsk neutral olja
1 tsk Dunaliella Salina Pulver
0 efter behov Quinoa, gepufft
0 efter behov Kokoschips
1 msk Kokosolja
0 efter behov Blåbär
  • Steg 1/7

    Lägg först boveteflingorna i mixern och bearbeta till mjöl.

  • Steg 2/7

    Vispa sedan ihop bovetemjöl, mjölk, kokosblomsocker och Dunaliella Salina (för den orangea färgen).

  • Steg 3/7

    Hetta upp lite kokosolja på medelhög värme i en grund kastrull.

  • Steg 4/7

    Tillsätt 1 till 2 matskedar smet per pannkaka i pannan. Vänd efter ca 1 minut.

  • Steg 5/7

    Stapla de färdiga pannkakorna på varandra.

  • Steg 6/7

    Blanda jordnötssmör, hallonpulver och olja till en sås och häll på högen.

  • Steg 7/7

    Dekorera med blåbär, puffad quinoa och kokoschips.

Vad andra har sagt om Pannkakor av bovete

0/5

0 Omdömmen


Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande