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Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl

Name: Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 kpl. gefrorene Bananen; 100 g gefrorene Himbeeren; 3 kpl. Datteln; 20 g gefriergetrocknete Cranberrys; 10 kpl. Macadamiakerne; 150 ml Pfllanzendrink Deiner Wahl; 0.5 tl Zimt; 0.25 tl Kardamompulver; 0.25 tl Muskatnuss, gemahlen; 0 maun mukaan Vanille; 0 maun mukaan frische Beeren; 0 maun mukaan gepuffte Quinoa

Helppo 20. helmikuuta 2024

Valmistusaika:

15 min

Diese Smoothie Bowl vereint die Frische der süß-sauren Früchte mit dem nussig-buttrigem Aroma der Macadamiakerne und bekommt dabei noch Unterstützung von aromatischen Gewürzen. 

Ainesosat

2 kpl.	gefrorene Bananen
100 g	gefrorene Himbeeren
3 kpl.	Datteln
20 g	gefriergetrocknete Cranberrys
10 kpl.	Macadamiakerne
150 ml	Pfllanzendrink Deiner Wahl
0,5 tl	Zimt
0,25 tl	Kardamompulver
0,25 tl	Muskatnuss, gemahlen
0 maun mukaan	Vanille
0 maun mukaan	frische Beeren
0 maun mukaan	gepuffte Quinoa

Vaihe 1/5
Viertel die Cranberrys und weiche sie für etwa 30 Minuten im Pflanzendrink ein.
Vaihe 2/5
Gib die Macadamiakerne in einen Mixer und vermahle sie für ein bis zwei Minuten.
Vaihe 3/5
Füg die Bananen, Himbeeren, Datteln, Cranberrys und den Pflanzendrink hinzu und mix alles für ca. eine Minute.
Vaihe 4/5
Gib die Gewürze hinzu und mixe erneut, bis alles homogen vermischt ist.
Vaihe 5/5
Gib den Smoothie in eine Schüssel und garniere ihn mit den frischen Beeren und der gepufften Quinoa.