(0)

Rapea Tahini Granola Automatisch übersetzt

Name: Rapea Tahini Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g karkeat spelttihiutaleet; 50 g Kookoslastut; 50 g Pähkinät (pistaasipähkinät ja saksanpähkinät); 2 rkl valkoiset seesaminsiemenet; 2 tl Curcumapulver; 30 g Kurpitsansiemenet; 2 rkl Tahini; 80 ml agavesiirappi; 3 rkl Kokosöl; 0.5 tl Kaneli

Helppo 22. lokakuuta 2020

Valmistusaika:

10 min

Valmistusaika:

30 min

Tässä on herkullisen granolan resepti, jolla saat rapeutta aamuun.

Ainesosat

200 g	karkeat spelttihiutaleet
50 g	Kookoslastut
50 g	Pähkinät (pistaasipähkinät ja saksanpähkinät)
2 rkl	valkoiset seesaminsiemenet
2 tl	Curcumapulver
30 g	Kurpitsansiemenet
2 rkl	Tahini
80 ml	agavesiirappi
3 rkl	Kokosöl
0,5 tl	Kaneli

Vaihe 1/6
Kuumenna uuni 180 °C:een.
Vaihe 2/6
Sekoita kaikki granolan kuivat aineet suuressa kulhossa.
Vaihe 3/6
Lisää märät aineet ja sekoita hyvin.
Vaihe 4/6
Aseta mysli leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes se on kullanruskeaa.
Vaihe 5/6
Poista uunista, anna jäähtyä ja kaada ilmatiiviiseen purkkiin.
Vaihe 6/6
Granola säilyy useita viikkoja, ja se maistuu erityisen hyvältä myslinä jogurtin ja hedelmien kanssa tai monipuolisten ruokien lisukkeena.