(0)

Soijakebab-pannu Automatisch übersetzt

Name: Soijakebab-pannu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 90 Soijaleikkeleet, karkeat; 600 ml Vesi; 1 Sipuli; 1 Kokosöl; 1 Munuaispavut; 1 Kesäkurpitsa; 1 Valkosipulin kynsi; 1 Cashewmus; 1 tl str. kumina; 1 tl curryjauhe; 1 Tomaattikastikkeessa olevat hienonnetut tomaatit; 1 tl paprikajauhe; 1 Suola; 1 Yrtit; 1 Pippuri

Keskivaikea 29. kesäkuuta 2019

Valmistusaika:

20 min

Valmistusaika:

20 min

Tämä proteiinipitoinen kulho on hienostunut kermaisella cashew-soseella. Olemme vakuuttuneita.

Ainesosat

90	Soijaleikkeleet, karkeat
600 ml	Vesi
1	Sipuli
1	Kokosöl
1	Munuaispavut
1	Kesäkurpitsa
1	Valkosipulin kynsi
1	Cashewmus
1 tl	str. kumina
1 tl	curryjauhe
1	Tomaattikastikkeessa olevat hienonnetut tomaatit
1 tl	paprikajauhe
1	Suola
1	Yrtit
1	Pippuri

Vaihe 1/5
Kaada 600 ml vettä kattilaan ja lisää soijapihvit, karkeat. Hauduta 10 minuuttia ja kaada vesi pois.
Vaihe 2/5
Kuumenna kookosöljy suurella paistinpannulla. Hienonna sipuli ja valkosipuli ja kuullota.
Vaihe 3/5
Pilko soijaleikkeleet, kidneypavut, tomaatit ja kesäkurpitsat pieniksi paloiksi ja lisää joukkoon.
Vaihe 4/5
Lisää mausteet ja sekoita joukkoon cashew-sose. Hauduta 10 minuuttia välillä sekoittaen.
Vaihe 5/5
Kaada kulhoon tai syvälle lautaselle ja koristele yrteillä.