(0)

Vegan „Salmon Rice Bowl“

Name: Vegan „Salmon Rice Bowl“
Prep time: 10 min
Cook time: 32 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rkl Sojasoße; 1 rkl Reisessig; 1 rkl Agavendicksaft; 1 rkl Sesamöl; 0.5 tl Paprikapulver; 0.5 tl Knoblauchpulver; 1 Noriblatt, kleingekrümelt oder gemahlen; 200 g Tofu Natur; 240 g Reis; 0.5 Gurke; 2 Nori-Blätter; 1 Avocado; 1 tl vegane Mayonnaise; 1 Schuss Sriracha; 1 Schuss Sojasoße

Helppo 31. tammikuuta 2024

Valmistusaika:

10 min

Valmistusaika:

30 min

Paisto-/Lepoaika

2 min

Einmal Salmon Bowl ohne Salmon, dafür mit Nori-Tofu, der mindestens genauso krass schmeckt.

Ainesosat

2 rkl	Sojasoße
1 rkl	Reisessig
1 rkl	Agavendicksaft
1 rkl	Sesamöl
0,5 tl	Paprikapulver
0,5 tl	Knoblauchpulver
1	Noriblatt, kleingekrümelt oder gemahlen
200 g	Tofu Natur
240 g	Reis
0,5	Gurke
2	Nori-Blätter
1	Avocado
1 tl	vegane Mayonnaise
1 Schuss	Sriracha
1 Schuss	Sojasoße

Vaihe 1/4
Den Tofu trocken tupfen und in zwei Hälften schneiden. Diese jeweils auf der Ober- und Unterseite quer einritzen und in der Marinade baden. Dabei die Marinade auch in die Ritzen füllen und für ca. 2 Stunden ziehen lassen (geht auch über Nacht).
Vaihe 2/4
Den Reis kochen und in der Zwischenzeit den Tofu von allen Seiten in einer Pfanne anbraten.
Vaihe 3/4
Tofu auf dem Reis servieren und mit Sriracha, Sojasoße und veganer Mayonnaise toppen. Dabei Sriracha und Mayo gleichermaßen verwenden und von der Sojasoße etwas weniger.
Vaihe 4/4
Nori-Blätter in Quadrate schneiden, Avocado und Gurke ebenfalls kleinschneiden und alles auf dem Teller anrichten.