(0)

Wok-resepti kanan ja sokeriherneiden kanssa Automatisch übersetzt

Name: Wok-resepti kanan ja sokeriherneiden kanssa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g Kananrinta; 150 g Basmatiriisi; 100 ml Coconutmilch; 100 ml Kasvisliemi; 2 kpl Paprika; 150 g Bambunversot; 150 g Sokeriherneitä; 0 maun mukaan Suola; 2 rkl Soijakastike; 2 rkl Rypsiöljy; 2 kpl Valkosipulinkynnet; 1 tl Currytahnaa mätää; 0 maun mukaan Pippuri

Helppo 5. joulukuuta 2019

Valmistusaika:

30 min

Valmistusaika:

20 min

Paisto-/Lepoaika

10 min

Tässä herkullisessa sekoitusruoassa on runsaasti vitamiineja ja proteiinia.

Ainesosat

300 g	Kananrinta
150 g	Basmatiriisi
100 ml	Coconutmilch
100 ml	Kasvisliemi
2 kpl	Paprika
150 g	Bambunversot
150 g	Sokeriherneitä
0 maun mukaan	Suola
2 rkl	Soijakastike
2 rkl	Rypsiöljy
2 kpl	Valkosipulinkynnet
1 tl	Currytahnaa mätää
0 maun mukaan	Pippuri

Vaihe 1/11
Pese riisi kylmällä vedellä.
Vaihe 2/11
Kuori valkosipuli ja leikkaa se ohuiksi suikaleiksi.
Vaihe 3/11
Leikkaa sokeriherneitä ja paprikoita suupaloiksi.
Vaihe 4/11
Pese, kuivaa ja paloittele kananliha. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Vaihe 5/11
Huuhtele ja valuta bambunversot ja sekoita 100 ml kasvislientä ohjeen mukaan.
Vaihe 6/11
Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan.
Vaihe 7/11
Lisää rypsiöljy wokkiin (tai suureen paistinpannuun) valkosipulin kanssa ja paista.
Vaihe 8/11
Lisää kana ja paista lyhyesti, kunnes se on kuumaa.
Vaihe 9/11
Vähennä lämpöä, lisää vihannekset ja paista 3 minuuttia.
Vaihe 10/11
Lisää liemi, kookosmaito, currytahna ja soijakastike ja sekoita kaikki keskenään.
Vaihe 11/11
Hauduta noin 10 minuuttia.