(0)

Maca-Quinoa Bircher Mysliä Automatisch übersetzt

Name: Maca-Quinoa Bircher Mysliä
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Kuppi Soijajogurtti; 2 rkl Maca-jauhe; 1 rkl Ceylon-kaneli; 1 Apple; 1 Porkkana; 4 rkl Quinoa Flocken; 3 Päivämäärät; 1 Kourallinen Spelttihiutaleet; 1 rkl Psylliumin kuoret; 1 rkl Kakaonibs; 1 Kourallinen Soijaproteiini Crispies; 1 Kourallinen kuivatut hedelmät

Helppo 7. heinäkuuta 2019

Valmistusaika:

5 min

Paisto-/Lepoaika

2 h

Eikö olekin helpompaa nousta ylös, kun aamiainen on jo valmiina ja odottaa sinua? Voit valmistaa tämän reseptin ihanasti jo edellisenä iltana.

Ainesosat

1 Kuppi	Soijajogurtti
2 rkl	Maca-jauhe
1 rkl	Ceylon-kaneli
1	Apple
1	Porkkana
4 rkl	Quinoa Flocken
3	Päivämäärät
1 Kourallinen	Spelttihiutaleet
1 rkl	Psylliumin kuoret
1 rkl	Kakaonibs
1 Kourallinen	Soijaproteiini Crispies
1 Kourallinen	kuivatut hedelmät

Vaihe 1/4
Sekoita soijajogurtti isommassa kulhossa kaikkien hienonnettujen ainesten ja mausteiden kanssa ja sekoita hyvin.
Vaihe 2/4
Laita seos jääkaappiin vähintään kahdeksi tunniksi - mieluiten yön yli.
Vaihe 3/4
Kaada Bircher-mysli lasiin tai kulhoon.
Vaihe 4/4
Valitse ja koristele täytteet.