Fröer och kärnor 22 Artikel

Filter
Ekologiska solrosfrön 2 kg

Innehåll: 2 kg (5,50 €* / 1 kg)

11,00 €* 5,50 €* per 1 kg
Ekologiska linfrön, krossade 2 kg

Innehåll: 2 kg (5,75 €* / 1 kg)

11,50 €* 5,75 €* per 1 kg
Ekologiska linfrön 2 kg

Innehåll: 2 kg (5,50 €* / 1 kg)

11,00 €* 5,50 €* per 1 kg
Ekologisk sesam svart 1,5 kg

Innehåll: 1.5 kg (9,67 €* / 1 kg)

14,50 €* 9,67 €* per 1 kg
Ekologiska dinkelflingor 2,5 kg

Innehåll: 2.5 kg (2,90 €* / 1 kg)

7,25 €* 2,90 €* per 1 kg
Ekologiska havrekärnor 2,5 kg

Innehåll: 2.5 kg (2,30 €* / 1 kg)

5,75 €* 2,30 €* per 1 kg
Pumpafrön från Steiermark 10 x 1 kg

Innehåll: 10 kg (10,15 €* / 1 kg)

101,50 €* 10,15 €* per 1 kg
Rostade och saltade pumpafrön från Steiermark 10 x 1 kg

Innehåll: 10 kg (14,90 €* / 1 kg)

149,00 €* 14,90 €* per 1 kg
Ekologiska psylliumfröskal 99 % renhet 500 g

Innehåll: 0.5 kg (34,00 €* / 1 kg)

17,00 €* 34,00 €* per 1 kg
Ekologisk oskalad sesam 1,5 kg

Innehåll: 1.5 kg (7,33 €* / 1 kg)

11,00 €* 7,33 €* per 1 kg
Ekologiska guldlinfrön 1,5 kg

Innehåll: 2 kg (7,25 €* / 1 kg)

14,50 €* 7,25 €* per 1 kg
Ekologisk fröblandning 2 kg

Innehåll: 2 kg (7,75 €* / 1 kg)

15,50 €* 7,75 €* per 1 kg

Köp fröer och kärnor av hög kvalitet till bra pris

Frön är inte bara till för att planteras i jorden och väckas till liv med vatten - nej, de kan också ätas! Och det finns många andra användningsområden för dessa små kraftpaket. De annars ganska oansenliga fröna kan verkligen krydda din kost! Över en sallad, mixade i en smoothie eller gräddade i bröd: våra frön passar in i så många rätter. Från chiafrön och pumpafrön till psylliumsesamfrön och blå vallmofrön, vi lämnar inget över till att önska - beställ ätbara frön hos KoRo!

Frön i mängder

På KoRo kan du inte bara köpa många olika nötter utan också beställa frön och kärnor i bulk. Visste du att du kan göra en vegansk äggersättning av frön som sväller, till exempel psylliumfröskal, linfrö eller chiafrön? Detta beror på att fröna bildar en gel - med liknande bindande egenskaper som ägg. Ja, våra frön är ganska mångsidiga. Men våra pumpakärnor från Steiermark är till exempel också utmärkta som mellanmål.

Krossade frön 

Hela frön måste först brytas ner i matsmältningskanalen för att de värdefulla ingredienserna ska kunna tas upp av kroppen. Om fröna mals kan näringsämnena lättare tas upp av kroppen. Därför kan du också köpa malda linfrön av oss.

Äta hampafrön 

I vår butik hittar du flera hampaprodukter: Det finns veganska hampfröknäcket med choklad, ekologiskt hampaprotein, fin ekologiskt hampasmör, aromatisk hampolja och till och med hampanudlar, så att du verkligen kan släppa ut ånga. I vår avdelning för frön och kärnor har vi oskalade och skalade ekologiska hampafrön som du kan köpa.

Är det hälsosamt att äta frön? 

Som du kanske redan har märkt finns det många olika frön som du kan njuta av. Men först och främst är en balanserad och varierad kost hälsosam. Våra frön och kärnor ger dig fibrer och kan ofta också fungera som en proteinkälla.

Så integrerar du frön och kärnor i din näringskedja 

Våra frön är det perfekta tillägget till din balanserade kost: de är utmärkta som topping i müsli, men de kan också användas för att krydda soppor och sallader - prova bara vår salladsfröblandning! Som pricken över i:et till din pumpasoppa är naturligtvis vår pumpafröolja och de knapriga pumpafrön som kommer från Steiermark. Och den lätt smöriga smaken i våra ekologiska solrosfrön passar perfekt till alla sorters sallader och ger extra mersmak.

Grodda frön 

När du groddar frön bryts skalet upp och du avlastar din matsmältningsapparat. Ibland tar det dock några dagar att grodda. Om du tycker att det är mycket arbete för några grodda frön kan vi lugna dig: Vi gör allt för dig och du kan köpa ätfärdiga groddade solrosfrön av oss. Förresten: Groddning förstärker också smaken och gör de små fröna ännu mer aromatiska!

Läckra recept med frön 

Om du blötlägger chiafröna i vatten innan du äter dem sväller fröna upp och det bildas en så kallad chiapudding. Svullnaden ökar fröernas volym tolv gånger! Vårt recept på chiapudding är den perfekta grunden för en läcker frukost eller dessert. Toppingen är upp till dig och din smak.

Alla frågor om våra frön

Vi vill ge dig all information du behöver om våra frön och kärnor. Om du har några frågor om en specifik produkt kan du läsa i produktspecifikationen. Om du inte hittar det du letar efter kan du kontakta oss via e-post eller sociala medier så får du svar på dina frågor.

Hur groddar jag frön?

Att odla egna groddar med frön är inte så komplicerat. Se dock till att du väljer grobara frön. I vår butik har vi ett stativ och en bricka för din groddarburk samt en matchande groddsil - för hygienisk och enkel groddodling. Vi har också skrivit instruktioner för dig om hur du odlar groddar.

Har frön mycket fiber?

Många av våra frön kan övertyga med sitt höga fiberinnehåll. Våra linfrön innehåller till exempel 18 g kostfiber per 100 g. De ständigt populära chiafröna innehåller också 31 g kostfiber per 100 g. För en extra portion fibrer kan du krydda din frukost med våra frön och kärnor.

Hur många frön får jag äta per dag? 

Detta beror på vilken typ av frö. När det gäller frön och kärnor som har en hög svällförmåga bör man iaktta det högsta rekommenderade intaget. När det gäller malda linfrön bör man inte äta mer än 2 matskedar per dag - det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten samtidigt. Du bör inte äta mer än 15 gram chiafrön per dag.

Hur förvarar jag fröna på bästa sätt?

Vi levererar de flesta av våra frön i återförslutningsbara förpackningar så att du kan förvara fröna och kärnorna lufttätt på en mörk plats i rumstemperatur även efter öppnandet. På så sätt håller de sig länge. Om du gillar utseendet kan du också ta bort fröna och kärnorna och förvara dem snyggt i en burk. Våra Ball Mason Jars är perfekta för detta!

Kan jag äta chiafrön råa eller måste de blötläggas?

Du kan äta chiafröna råa och strö dem till exempel på din sallad eller müsli. Liksom många andra frön har chiafrön en hög svällförmåga, så du kan också blötlägga dem i vatten eller grönsaksdryck. Se dock till att du dricker tillräckligt med vätska.